Récupérer des contacts supprimés depuis un iPhone ou un iPad
Récupérer des contacts menu icon

Comment exporter des contacts iPhone

Our guide on how to recover iPhone contacts and deleted contacts from your address book, and how to import them

Difficulté : facile

Étapes : jusqu'à 6

Temps nécessaire : 2 à 10 minutes

A propos de ce guide

Ce guide vous aidera à faire les choses suivantes:

  1. Exportez les contacts de votre carnet d'adresses iOS dans un format que vous pouvez facilement importer ailleurs
  2. Récupérez les contacts perdus et supprimés , même si vous ne les avez pas sauvegardés .
  3. Importez des contacts sur un autre iPhone ou sur un téléphone Android, Gmail ou d'autres systèmes.

Si vous souhaitez ignorer l'introduction, vous pouvez cliquer sur l'une des sections ci-dessus et cela vous amènera directement dans l'action. Nous avons également compilé le savoir-faire de ce guide dans une vidéo ci-dessous.

Tu auras besoin

Win et Mac

Windows PC ou Mac

iCloud

Identifiants de compte iCloud

iTunes

Ou une sauvegarde iTunes

Dernières iPBE

Extracteur de sauvegarde pour iPhone

Exporter des contacts depuis un iPhone

Le moyen le plus simple de récupérer les contacts de votre iPhone est de les télécharger depuis iCloud ou d'utiliser le mécanisme de sauvegarde intégré d'Apple pour créer une sauvegarde sécurisée de vos données. Ensuite, en utilisant l'édition gratuite de iPhone Backup Extractor, vous pouvez afficher et exporter vos contacts dans différents formats, individuellement ou en bloc.

Nous pouvons le faire en deux étapes:

  1. Exécutez iPhone Backup Extractor pour trouver vos contacts iPhone
  2. Afficher et exporter les contacts de l'iPhone

1. Recherche de contacts iPhone supprimés

Votre iPhone peut être configuré pour stocker ses contacts sur iCloud, et il peut également les sauvegarder automatiquement sur iCloud ou via iTunes.

Si vous installez la version gratuite de iPhone Backup Extractor (à télécharger ), dès qu’elle sera exécutée, toutes les sauvegardes de votre ordinateur seront répertoriées, ainsi que la date de leur dernière prise. Cela vous permettra également de vous connecter à iCloud, où vous pourrez examiner vos contacts iCloud et vos contacts de sauvegarde iCloud. Voici à quoi ça ressemble:

Checking for recent backups in iPhone Backup Extractor
Checking for recent backups in iPhone Backup Extractor

If you need to update your iCloud backup to get fresh data, we have a guide here. Apple has a great guide which explains how to get updated or create an iTunes backup.

2. Afficher et exporter des contacts

Passons maintenant à la partie la plus simple: visualiser et établir des contacts avec iPhone Backup Extractor.

A list of iTunes and iCloud backups in the iPhone Backup Extractor
A list of iTunes and iCloud backups in the iPhone Backup Extractor

iPhone Backup Extractor main window

Cliquez sur votre sauvegarde ou sur le compte iCloud que vous souhaitez afficher dans la partie gauche de la fenêtre iPhone Backup Extractor. La partie principale de la fenêtre se mettra alors à jour pour vous montrer un aperçu des données de votre sauvegarde. Pour exporter tous les contacts de votre iPhone, cliquez sur l'icône "Contacts" ou sur le texte situé juste en dessous. iPhone Backup Extractor vous demandera où vous souhaitez enregistrer les contacts exportés et, une fois que vous aurez choisi un dossier, vos contacts y seront exportés. ?

Nous exportons des contacts dans trois formats simultanément, afin que vous puissiez les utiliser avec n’importe quel autre système que vous souhaitez visualiser ou importer. Ceux-ci sont:

  • Contacts.vcf : il s'agit d'un seul grand fichier VCard , utilisé par la plupart des systèmes de carnet d'adresses. Tous vos contacts sont ensemble dans un seul fichier.
  • vcards/*.vcf : nous créons ce dossier "vcard" spécial pour stocker des fichiers VCard individuels. Certains systèmes de contacts ne fonctionnent pas avec la méthode vcards/*.vcf tous vos contacts dans un seul fichier de carte. out peut être pratique. Si vous souhaitez envoyer un seul contact à quelqu'un, c'est mieux.
  • Contacts.csv : il s'agit d'une liste de vos contacts séparée par des virgules. Vous pouvez l'afficher dans un éditeur de texte ou avec une feuille de calcul telle que Microsoft Excel. Si vous souhaitez copier et coller quelques détails, ce format vous conviendra peut-être mieux.

The different contact formats exported by iPhone Backup Extractor
The different contact formats exported by iPhone Backup Extractor

Si vous souhaitez parcourir les contacts et les exporter de manière sélective, vous pouvez également y accéder facilement. Plutôt que de cliquer sur l'icône Contacts, choisissez Preview , puis sélectionnez Contact dans la partie gauche de la fenêtre. Cela vous permettra de parcourir les contacts disponibles pour l'exportation, puis de les sélectionner et de cliquer sur "Extraire".

Extracting contacts from the iPhone Backup Extractor
Extracting contacts from the iPhone Backup Extractor

Récupérer des contacts supprimés

iPhone Backup Extractor peut rechercher et récupérer automatiquement les contacts supprimés sur votre appareil iOS. Cela peut se faire avec un certain nombre de techniques de récupération légales propriétaires iOS .

Retrieve contacts iCloud backup

Pour récupérer des contacts supprimés, vous pouvez utiliser le processus normal indiqué ci-dessus. Mais assurez-vous que l'option "Afficher les données supprimées" a été cochée dans le menu "Utilitaires" de l'application.

Autres approches pour l'exportation de contacts

Selon votre configuration, vous pouvez avoir d’autres options pour exporter tout ou partie de vos contacts. Ces options ne fonctionnent pas pour tous les utilisateurs et manquent de la flexibilité de iPhone Backup Extractor et de sa capacité à récupérer des contacts supprimés.

Si votre appareil iOS est configuré pour synchroniser ses contacts avec iCloud (c.-à-d. Que non seulement iCloud est activé et les contacts sur votre appareil, mais que les contacts sont stockés dans le compte iCloud), vous pouvez vous connecter au site icloud.com d'Apple et exporter certains d'entre eux à partir de là.

De même, en fonction de ce que vous envisagez de faire avec les contacts exportés, il peut être judicieux de configurer la synchronisation de votre iPhone avec un service de contacts qui pourrait, par exemple, également se synchroniser avec d'autres appareils non iOS. En cas de doute, contactez notre équipe d'assistance pour obtenir des conseils.

Comment transférer vos contacts sur un iPhone

Le transfert de vos contacts est encore plus simple et ne prend que quelques minutes.

  1. Dans le dossier de contacts que vous venez d'extraire, recherchez le fichier appelé Contacts.vcf . Envoyez ce fichier par e-mail en pièce jointe.
  2. Ouvrez l'email que vous venez de vous envoyer, depuis votre iPhone. Assurez-vous que vous utilisez l'application client de messagerie par défaut d'Apple, sinon le processus de restauration pourrait échouer.
  3. Tapez sur la pièce jointe et il vous sera demandé si vous souhaitez transférer tous les contacts sur votre iPhone. Cliquez sur le bouton "Ajouter des contacts". On vous demandera si vous souhaitez créer de nouveaux contacts ou les fusionner avec ce que vous avez déjà dans votre liste. Une fois importés, vous devriez maintenant avoir tous vos contacts sur votre iPhone.

iPhone import deleted contacts

Importation de contacts depuis iOS vers d'autres plates-formes

iPhone Backup Extractor peut exporter vos contacts dans différents formats, mais utilise par défaut le format vCard / VCF , car il est le plus portable et le plus facile à utiliser. Si vous souhaitez entrer dans les détails, vous pouvez choisir d'exporter vos contacts au format CSV. Nous vous recommandons toutefois vCard.

Nous avons des instructions détaillées pour importer vos contacts dans Gmail sur notre blog. Nous avons également un article de base de connaissances intitulé "Comment importer sur Android" pour un guide détaillé sur la manière d'importer des données sur votre appareil Android.

Une fois que vous avez extrait votre fichier de contacts, vous devez l'ouvrir avec le programme que vous utilisez pour gérer vos contacts. Il peut s’agir d’un programme Web, tel que Gmail ou Hotmail, ou d’une application bureautique telle que Outlook ou Apple Mail.

Extract contacts iPhone open with

Chaque programme ouvre des contacts d'une manière différente, mais presque tous fonctionnent avec les fichiers VCard ou CSV produits par iPhone Backup Extractor. Les options pour Google Mail sont décrites ci-dessous.

Extract contacts iPhone gmail options

Comment importer des contacts à partir de CSV dans Outlook

Si vous avez utilisé iPhone Backup Extractor pour récupérer vos contacts iPhone à partir de votre sauvegarde dans un fichier CSV et que vous souhaitez maintenant les importer dans Outlook, voici un guide pour le faire.

1. Dans Outlook, démarrez l'importation

Démarrez Outlook. Ensuite, dans Outlook, cliquez sur "Fichier", "Ouvrir", puis "Importer".

In Outlook, Select File → Open → Import
In Outlook, Select File → Open → Import

2. Choisissez "Importer depuis un autre programme ou fichier

Select Import from another program or file
Select Import from another program or file

3. Sélectionnez "Valeurs séparées par des virgules (Windows)

Select Comma Separated Values (Windows)
Select Comma Separated Values (Windows)

4. Sélectionnez votre fichier CSV

Sélectionnez le fichier CSV que vous avez créé à l'aide de iPhone Backup Extractor et décidez si vous souhaitez autoriser le logiciel à créer des doublons de vos contacts si vous disposez de plusieurs ensembles d'informations pour une personne donnée.

Select iPhone Backup Extractor CSV file
Select iPhone Backup Extractor CSV file

5. Sélectionnez l'endroit où vous souhaitez que les contacts se rendent

Sélectionnez le dossier dans lequel vous souhaitez que les contacts se trouvent. Vous voudrez probablement les mettre dans votre dossier Contacts Outlook.

Select destination folder
Select destination folder

6. Facultatif: Ré-enregistrer le fichier CSV dans Excel

Si vous voyez l'erreur suivante, chargez le fichier CSV dans Excel, enregistrez-le, puis réessayez de l'importer. Cela devrait maintenant fonctionner.

Translation error screenshot
Translation error screenshot

7. Confirmez l'importation

Cliquez sur "Terminer" pour confirmer l'importation.

Confirmation screenshot
Confirmation screenshot

C'est tout! Vos contacts devraient maintenant avoir été importés.

Importer des contacts iPhone dans votre carnet d'adresses Mac

Pour importer un CSV contacts dans le carnet d'adresses Mac, vous devez d'abord définir un nouveau groupe, puis choisir les paramètres appropriés pour enregistrer les contacts.

  1. Open the Mac Address Book ("Contacts" in the Launchpad) and create a "New Group" using the "File" drop-down menu

    New group
    New group

  2. Give the new group a name, say "iPhone contacts"

    Give the group a name
    Give the group a name

  3. Highlight the new group. In the drop-down menu, select "Import"

    The import option
    The import option

  4. Find the extracted contacts CSV file with your iPhone contacts, double-click it and choose "Open"

    Open the CSV
    Open the CSV

  5. If the CSV file does not include header columns, uncheck the "Ignore first card" box.

    Ignore the first card
    Ignore the first card

  6. Click "OK" and voilà! Your contacts should now be imported to your Mac!

    Imported contacts
    Imported contacts

Si la possibilité de perdre à nouveau vos contacts vous donne des frissons, vous pouvez toujours sauvegarder votre carnet d'adresses Mac pour des raisons de sécurité. Le contenu du Mac peut être facilement synchronisé avec le téléphone si vous en avez besoin.

Ressources associées

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En savoir plus sur Reincubate

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Comments (2)

I've lost ALL my contacts on iPhone... it was a very "usefull" upgrade...

Andy, sorry to hear this. Have you tried iPhone Backup Extractor to check your backups? You can either restore from iTunes or, if that fails, extract the contacts using our application. If you have a corrupted backup or need to ask questions please contact support.

It took me a while but I got my contacts back thanks to this information. Thank you so much!!!

Brantlie, you're welcome. Glad we could help 😀

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