Come esportare e trasferire i contatti iPhone

aggiornato
Cover image for: Come esportare e trasferire i contatti iPhone

Difficoltà : facile

Passaggi : fino a 6

Tempo necessario : 2 - 10 minuti

Ottenere i contatti del tuo iPhone in un formato accessibile, trasferirli su un altro telefono o recuperare i numeri dei contatti cancellati può essere un processo doloroso e che richiede tempo. Abbiamo creato questa guida per aiutarti a risolvere questi problemi in modo rapido e indolore.

Questa guida ti aiuterà a fare le seguenti cose:

  1. Esporta i contatti dalla tua rubrica iOS in un formato che puoi importare facilmente altrove
  2. Recupera i contatti persi o cancellati , anche se potresti non averne un backup .
  3. Trasferisci e ripristina i contatti su un altro iPhone o su un telefono Android, Gmail o altri sistemi.

Se hai solo bisogno di aiuto per una fase specifica, puoi fare clic sui collegamenti per immergerti direttamente nell'azione. Se non sei una persona di parole, abbiamo incluso un video qui sotto per farti capire.

Esportare contatti da iPhone

Questa guida ti illustrerà 4 modi diversi per esportare i tuoi contatti:

  • Metodo 1: esporta i tuoi contatti senza iTunes o iCloud
  • Metodo 2: esporta i tuoi contatti da un account iCloud
  • Metodo 3: esporta i tuoi contatti direttamente su un iPhone o iPad
  • Metodo 4: esporta i tuoi contatti da icloud.com

Metodo 1: esporta i tuoi contatti senza iTunes o iCloud

Se desideri esportare i tuoi contatti senza utilizzare iCloud o iTunes, puoi farlo utilizzando iPhone Backup Extractor per visualizzare ed esportare i tuoi contatti in diversi formati. Per fare questo, avrai bisogno di un backup recente del tuo iPhone. Il tuo iPhone può essere configurato per memorizzare i suoi contatti su iCloud e può anche eseguirne il backup automaticamente su iCloud o tramite un backup di iPhone sul tuo Mac o PC.

Se non disponi di un backup del tuo iPhone, puoi utilizzare iPhone Backup Extractor per crearne uno. Fai clic qui per scoprire come creare un backup.

Passaggio 1. Installa la versione gratuita di iPhone Backup Extractor ( download ).

Non appena verrà eseguito, elencherà tutti i backup sul computer e l'ultima volta che sono stati eseguiti. Ecco come appare:

Checking for recent backups in iPhone Backup Extractor
Controllo dei backup recenti in iPhone Backup Extractor

Passaggio 2. Visualizza ed esporta i contatti

Ora per la parte davvero facile: visualizzare e ottenere contatti con iPhone Backup Extractor.

A list of iPhone and iCloud backups in the iPhone Backup Extractor
Un elenco di backup di iPhone e iCloud in iPhone Backup Extractor

Fai clic sul backup che desideri visualizzare nella parte sinistra della finestra dell'estrattore di backup di iPhone. La parte principale della finestra verrà quindi aggiornata per mostrare una panoramica dei dati nel backup. Per esportare tutti i contatti dal tuo iPhone, fai clic sull'icona "Contatti" o sul testo immediatamente sotto di esso.

Extracting contacts from an iPhone backup
Estrazione dei contatti da un backup di iPhone

iPhone Backup Extractor ti chiederà dove desideri salvare i contatti esportati e, una volta scelta una cartella, i tuoi contatti verranno esportati lì.

Esportiamo i contatti in tre formati contemporaneamente, in modo da poterli utilizzare con qualsiasi altro sistema con cui potresti volerli visualizzare o importare. Questi sono:

  • Contacts.vcf : si tratta di un singolo file VCard di grandi dimensioni, utilizzato dalla maggior parte dei sistemi di rubrica. Tutti i tuoi contatti sono riuniti in un unico file.
  • vcards/*.vcf : creiamo questa speciale cartella "vcard" per archiviare singoli file VCard. Alcuni sistemi di contatti non possono funzionare con il bel modo pulito di avere tutti i tuoi contatti arrotolati in un unico file di carte, quindi averli divisi fuori può essere utile. Se desideri inviare un solo contatto a qualcuno, questo è il migliore.
  • Contacts.csv : questo è un elenco separato da virgole dei tuoi contatti. Puoi visualizzarlo in un editor di testo o con un foglio di calcolo come Microsoft Excel. Se vuoi copiare e incollare alcuni dettagli, questo formato potrebbe essere il migliore per te.

The different contact formats exported by iPhone Backup Extractor
I diversi formati di contatto esportati da iPhone Backup Extractor

Se desideri sfogliare i contatti ed esportarli in modo selettivo, c'è anche un modo semplice per farlo. Invece di fare clic sull'icona dei contatti, scegli invece Preview , quindi seleziona Contacts dall'elenco nella parte sinistra della finestra. Ciò ti consentirà di sfogliare i contatti disponibili per l'esportazione. Seleziona quelli che ti servono e fai clic su Extract .

Extracting contacts from iPhone Backup Extractor
Estrazione di contatti da iPhone Backup Extractor

Metodo 2: esporta i tuoi contatti da un account iCloud

Se usi iCloud, puoi anche utilizzare iPhone Backup Extractor per estrarre i tuoi contatti. Ecco come:

  1. Seleziona il tuo account iCloud Accounts sul lato sinistro e accedi con le tue credenziali (potresti voler tenere a portata di mano il tuo iPhone, poiché ciò richiederà 2FA).

    Login to your iCloud account
    Accedi al tuo account iCloud

  2. Una volta effettuato l'accesso, fai clic sul tuo account iCloud, quindi seleziona Contacts nel riquadro Panoramica.

    Export your iCloud contacts
    Esporta i tuoi contatti iCloud

Qui puoi scegliere la posizione sul tuo computer per l'esportazione, quindi i tuoi contatti verranno estratti negli stessi tre formati di quando si utilizza un backup di iPhone: Contacts.vcf , vcards/*.vcf e Contacts.csv

Metodo 3. Esportazione dei contatti direttamente su un dispositivo iOS

Se non hai un computer a portata di mano e hai ancora bisogno di esportare i tuoi contatti, il tuo iPhone ha un supporto limitato per esportare i contatti direttamente. Sfortunatamente, usando questo metodo sarai in grado di esportare un solo contatto alla volta, ma se hai solo bisogno di esportare un paio di contatti, potrebbe essere l'opzione più veloce. Ecco come:

  1. Vai all'app Contatti sul tuo iPhone.
  2. Seleziona il contatto che desideri esportare.
  3. Seleziona Share Contact .

Exporting contacts directly from an iPhone
Esportazione di contatti direttamente da un iPhone

Questo ti dà la possibilità di condividere tramite messaggi, e-mail, Dropbox, Google Drive e altre app sul tuo iPhone. Se condividi con un altro dispositivo iOS o macOS, puoi utilizzare AirDrop.

Apple fornisce alcune indicazioni per esportare i contatti su macOS e da iCloud , ma non direttamente da iPhone.

Metodo 4. Esporta i tuoi contatti da iCloud.com

Se hai il tuo dispositivo iOS configurato per sincronizzare i suoi contatti con iCloud (cioè non solo avere iCloud abilitato e contatti sul tuo dispositivo, ma hai i contatti memorizzati nell'account iCloud), puoi usare il sito Web iCloud per esportare i tuoi contatti iCloud. Ecco come:

  1. Vai al sito icloud.com di Apple e accedi.
  2. Seleziona l'icona Contatti.
  3. Da qui, è possibile selezionare ed esportare i contatti singolarmente oppure fare clic sul pignone in basso a sinistra sullo schermo e selezionare tutti i contatti, quindi esportare.

Exporting contacts directly from iCloud.com
Esportare contatti direttamente da iCloud.com

Nota che se usi iCloud per esportare i tuoi contatti, puoi esportare i contatti solo come singoli file VCF.

Ripristino dei contatti eliminati

Le procedure dettagliate sopra mostrano come esportare i contatti, ma che dire se hai eliminato questi contatti dal tuo iPhone? Ecco alcuni metodi che puoi utilizzare per provare a recuperare i contatti eliminati.

Ripristino dei contatti senza iTunes

iPhone Backup Extractor può cercare e recuperare automaticamente i contatti eliminati sul tuo dispositivo iOS. Può farlo con una serie di tecniche di recupero forensi proprietarie di iOS .

Per recuperare i contatti cancellati, puoi utilizzare il normale processo mostrato sopra. Ma assicurati che l'opzione "Mostra dati eliminati" sia stata spuntata nel menu "Utilità" dell'app.

Ripristino dei contatti tramite icloud.com

Se hai eliminato i contatti dal tuo iPhone, ma non hai creato un nuovo backup iCloud, puoi accedere ai contatti eliminati tramite iCloud su icloud.com. Segui i passaggi precedenti per esportare i contatti da iCloud.com per recuperare i contatti eliminati. Fai clic qui per ulteriori informazioni sul recupero dei contatti da iCloud.

Nascosto su icloud.com in Account SettingsRestore Contacts , troverai un'interfaccia limitata per ripristinare i contatti. In senso stretto, questo ripristina tutti i tuoi contatti a un certo punto nel tempo, quindi mentre ripristinerà i contatti eliminati, rimuoverà anche i contatti aggiunti più di recente.

Recovering deleted contacts directly on iCloud.com
Recupero dei contatti cancellati direttamente su iCloud.com

Allo stesso modo, a seconda di cosa si intende fare con i contatti esportati, potrebbe essere opportuno configurare l'iPhone per la sincronizzazione con un servizio di contatti che, ad esempio, potrebbe anche sincronizzarsi con altri dispositivi non iOS. In caso di dubbio, rivolgiti al nostro team di supporto per ricevere assistenza.

Ripristino dei contatti con Contatti Google

Molti utenti iPhone utilizzano i loro account Gmail per e-mail e contatti. In questo caso e il tuo account di contatti predefinito è il tuo account Google e non il tuo account iCloud, il recupero da iCloud non ha senso. Fortunatamente, è anche possibile recuperare i contatti da Gmail abbastanza facilmente. Ecco come:

  1. Vai a contatti.google.com e
  2. Fai clic sull'ingranaggio delle impostazioni sul lato sinistro della finestra
  3. Fai clic su "Annulla modifiche"

Recovering deleted Google contacts
Ripristino dei contatti Google eliminati

Verrà visualizzata una finestra "Annulla" che ti consentirà di eseguire il rollback e le modifiche recenti ai contatti. Tieni presente che oltre a recuperare i contatti eliminati, annullerai anche eventuali modifiche apportate di recente. Quindi sii attento!

Come trasferire i tuoi contatti su un iPhone

Il trasferimento dei contatti è ancora più semplice dell'esportazione o del recupero e non richiede più di pochi minuti. Prima di poter importare i tuoi contatti, devi esportarli dall'iPhone su cui sono attualmente memorizzati. Seguire l'esportazione dei contatti sopra Metodo 1 prima di iniziare a importare questi contatti sul nuovo iPhone.

Ecco come importare i tuoi contatti su un nuovo iPhone:

  1. Dalla cartella dei contatti estratti, cerca il file chiamato Contacts.vcf . Invia questo file tramite e-mail come allegato.
  2. Apri l'e-mail sul tuo iPhone. Assicurati di utilizzare l'applicazione client di posta elettronica predefinita di Apple, altrimenti il processo potrebbe non riuscire.
  3. Tocca l'allegato e ti verrà chiesto se desideri trasferire tutti i contatti sul tuo iPhone. Fai clic su Add Contacts .

Ti verrà chiesto se desideri creare nuovi contatti o unirli con contatti esistenti sul tuo nuovo iPhone. Una volta importati, ora dovresti avere di nuovo tutti i tuoi contatti sul tuo iPhone.

Importing contacts to iOS: merge or create new
Importazione di contatti su iOS: unione o creazione di nuovi

Se desideri importare i tuoi contatti iPhone su altri dispositivi o sistemi, segui i collegamenti seguenti per ulteriori guide e procedure dettagliate.

Compatibilità

iPhone Backup Extractor funziona su qualsiasi Mac ( 10.11 +) o PC (Windows 7 SP1 o più recente).

dispositivi

Supporta tutti i dispositivi iOS

iPhone 11, 11 Pro Max. Tutto più vecchio, incluso iPad e iPod Touch.

iOS

Supporta ogni iOS e beta

iOS 14 e 13, e ogni versione precedente. Abbiamo iniziato con iOS 1.

I backup

Nessun dramma di recupero

Siamo stati i primi a supportare i backup crittografati, iCloud e 2FA. Anche i backup danneggiati!

Pronto a provarlo con il tuo iPhone?

Scopri cosa può fare iPhone Backup Extractor per te.

30-giorni rimborso garantito
Tutte le versioni iOS
Ogni iPhone, iPad e iPod

Commenti (12)

Very helpful. However, you left out an asterisk in the windows version of the copy comment above, which turns out to be vital. The command to put all .VCF files into one is:

copy *.vcf all.vcf

Otherwise, brilliant and helpful, and it works.

Brian, thank you! I've reworked the article a little to make the instructions all the easier. 👍

What can the free version do?

HI Shota, the free edition will let you recover your contacts 4 at a time. The paid edition removes that limit and adds iCloud support.

Can we recover them with ID photos?

Hi Henry, yes you can: our exports will also pull out associated contact photos, and you'll see these in the preview.

My iPhone is not keeping my contacts saved. if I go to save three of them, it'll take away the first to and act like I never saved them and keep the last one til I try and save more contacts. what is going on with iOS 8

Hi Tori, we hope to see an update from Apple soon to resolve this iOS issue you've seen. In the meantime, restarting the device can help.

Does this app able to recover pictures with the original date and GPS data?

Thanks

It does, you'll find all of the geotags and EXIF data are preserved on your photos. 🖼

i only want my contacts to be recovered but it only lets me to get 4 contacts is there any way to get the rest without paying ,i know it is support to the developers but I don't really want nothing else than the numbers help me plz

Hi Manuel, sure: if you select the contacts four at a time in preview mode, you'll find you can get them all out. It takes a little longer than with the paid edition, but it'll do it!

I've lost ALL my contacts on iPhone, it was a very useful upgrade...

Andy, sorry to hear this. Have you tried iPhone Backup Extractor to check your backups? You can either restore from iTunes or, if that fails, extract the contacts using our application. If you have a corrupted backup or need to ask questions please contact support.

It took me a while but I got my contacts back thanks to this information. Thank you so much!!!

Brantlie, you're welcome. Glad we could help 😀

After going through I tunes for over an hour with an apple tech. I still cannot access my contacts, photos or text messages. Is your application made possible to retrieve this list information? I'm not computer inclined any useful information will b helpful

Hi Travis, it is, and we'd be happy to help. Give it a go!

Hi, I had to restore my computer. Unfortunately none of my info could be backed (due to viruses). How can i retrieve my contacts if all my folders on my new laptop is empty?

Our contacts recovery guide has a few tips for this. One approach is to recover the contacts from the service that originally stored them, and the guide covers that. If in doubt, reach out directly to us and we'll do what we can to help.

It says i have 455 contacts and when i do the steps it will only let me extract 4 of them what do i do?

Hi Jannine, you can get your contacts out 4 at a time using the free edition. It's possible to get them all, though it'll take a little while. If you buy a license you'll see iPhone Backup Extractor will extract all of your contacts in one go.

Hi is there a mac version to download of the iphone backup extractor plz .If so where and how do i retrieve it .thx Vicki

Hi Vicki, there sure is: if you click the download button and you're using a Mac, you'll automatically get the Mac version.


Possiamo migliorare questo articolo?

Ci piace ascoltare gli utenti: perché non mandarci un'email, lasciare un commento o twittare @reincubate?

© 2008 - 2020 Reincubate Ltd. Tutti i diritti riservati. Registrato in Inghilterra e Galles #5189175, VAT GB151788978. Reincubate® è un marchio registrato. Politica sulla riservatezza & condizioni. Raccomandiamo 2FA. Costruito con a Londra.