Как экспортировать контакты iPhone

обновленный
Cover image for: Как экспортировать контакты iPhone

Об этом руководстве

Сложность : легко
Шаги : до 6
Необходимое время : 2 - 10 минут

Это руководство поможет вам сделать следующее:

  1. Экспорт контактов из адресной книги iOS в формате, который вы можете легко импортировать в другое место
  2. Восстановите утерянные и удаленные контакты , даже если у вас нет резервной копии .
  3. Импорт контактов на другой iPhone или на телефон Android, Gmail или другие системы.

Если вы хотите пропустить введение, вы можете щелкнуть по любому из разделов выше, и это приведет вас к действию. Мы также собрали ноу-хау в этом руководстве в видео ниже.

Вам понадобиться

Win и Mac

ПК с Windows или Mac

ICloud

учетные данные iCloud

Itunes

Или резервная копия iTunes

Экспорт контактов с iPhone

Самый простой способ получить контакты с вашего iPhone - загрузить их из iCloud или использовать встроенный механизм резервного копирования Apple для создания защищенной резервной копии ваших данных. Затем, используя бесплатную версию iPhone Backup Extractor, вы можете просматривать и экспортировать свои контакты в нескольких форматах, отдельно или навалом.

Мы можем сделать это в два этапа:

  1. Запустите iPhone Backup Extractor, чтобы найти контакты iPhone
  2. Просмотр и экспорт контактов iPhone

1. Поиск удаленных контактов iPhone

Ваш iPhone может быть настроен для хранения своих контактов в iCloud, и он также может автоматически поддерживать их в iCloud или через iTunes.

Если вы установите бесплатную версию iPhone Backup Extractor ( загрузить ), как только она запустится, в ней будут перечислены все резервные копии на вашем компьютере и когда они были в последний раз сняты. Это также позволит вам войти в iCloud, где вы можете проверить свои контакты iCloud и резервные контакты iCloud. Вот как это выглядит:

Checking for recent backups in iPhone Backup Extractor
Проверка последних резервных копий в iPhone Backup Extractor

Если вам нужно обновить резервную копию iCloud, чтобы получить свежие данные, у нас есть руководство здесь . У Apple есть отличное руководство, которое объясняет, как обновлять или создавать резервную копию iTunes .

2. Просмотр и экспорт контактов

Теперь для действительно простой части: просмотр и получение контактов с iPhone Backup Extractor.

A list of iTunes and iCloud backups in the iPhone Backup Extractor
Список резервных копий iTunes и iCloud в программе iPhone Backup Extractor

Нажмите на резервную копию или на учетную запись iCloud, которую вы хотите просмотреть в левой части окна iPhone Backup Extractor. Основная часть окна будет обновлена, чтобы показать вам обзор данных в вашей резервной копии. Чтобы экспортировать все контакты с вашего iPhone, нажмите значок «Контакты» или текст под ним.

Extracting contacts from an iTunes backup
Извлечение контактов из резервной копии iTunes

iPhone Backup Extractor спросит вас, где вы хотите сохранить экспортированные контакты, и как только вы выберете папку, ваши контакты будут экспортированы туда.

Мы экспортируем контакты в трех форматах одновременно, так что вы можете использовать их практически с любой другой системой, которую вы можете просмотреть или импортировать. Это:

  • Contacts.vcf : это один большой файл VCard , который используется большинством систем адресных книг. Все ваши контакты находятся в одном файле.
  • vcards/*.vcf : мы создаем эту специальную папку «vcard» для хранения отдельных файлов VCard. Некоторые системы контактов не могут работать с красивым аккуратным способом свертывания всех ваших контактов в один карточный файл, поэтому их нужно разделить может быть удобно. Если вы хотите отправить кому-то один контакт, это лучше.
  • Contacts.csv : это список ваших контактов через запятую. Вы можете просмотреть его в текстовом редакторе или с помощью электронной таблицы, например Microsoft Excel. Если вы хотите скопировать и вставить несколько деталей, этот формат может быть лучшим для вас.

The different contact formats exported by iPhone Backup Extractor
Различные форматы контактов, экспортируемые программой iPhone Backup Extractor

Если вы хотите просмотреть контакты и выборочно экспортировать их, есть и простой способ сделать это. Вместо того, чтобы нажимать на значок контактов, выберите « Preview , а затем « Contact в левой части окна. Это позволит вам просматривать контакты, доступные для экспорта, и затем вы можете выбрать их и нажать «Извлечь».

Extracting contacts from iPhone Backup Extractor
Извлечение контактов из iPhone Backup Extractor

Восстановление удаленных контактов

iPhone Backup Extractor может автоматически искать и восстанавливать удаленные контакты на вашем устройстве iOS. Это можно сделать с помощью ряда фирменных методов судебного восстановления iOS .

Чтобы восстановить удаленные контакты, вы можете использовать обычный процесс, показанный выше. Но убедитесь, что опция «Показать удаленные данные» отмечена в меню «Утилиты» приложения.

Другие подходы к экспорту контактов

В зависимости от вашей установки у вас могут быть другие варианты экспорта некоторых или всех ваших контактов. Эти параметры не будут работать для всех пользователей и не будут обладать гибкостью iPhone Backup Extractor и возможностью восстановления удаленных контактов.

Если у вас есть устройство iOS, настроенное на синхронизацию его контактов с iCloud (т.е. не только с включенным iCloud и контактами на вашем устройстве, но с сохранением контактов в учетной записи iCloud), вы можете войти на сайт Apple icloud.com и экспортировать или восстановить некоторые из них оттуда.

Exporting contacts directly from iCloud.com
Экспорт контактов напрямую с iCloud.com

Recovering deleted contacts directly on iCloud.com
Восстановление удаленных контактов прямо на iCloud.com

Аналогичным образом, в зависимости от того, что вы планируете делать с экспортированными контактами, может иметь смысл настроить ваш iPhone на синхронизацию со службой контактов, которая может, например, также синхронизироваться с другими устройствами, отличными от iOS. В случае сомнений обращайтесь в нашу службу поддержки за советом.

Восстановление контактов Google

Многие пользователи iPhone используют свои учетные записи Gmail для электронной почты и контактов. Если это так, и вашей учетной записью контактов по умолчанию является ваша учетная запись Google, а не учетная запись iCloud, восстановление из iCloud не имеет смысла. К счастью, восстановить контакты из Gmail тоже можно довольно легко. Для этого вам необходимо:

  1. Перейдите по адресу contacts.google.com и войдите в систему.
  2. Нажмите «Больше» в левой части окна.
  3. Нажмите «Отменить изменения»

Это откроет окно «Отменить», и это позволит вам откатить и последние изменения в контактах. Имейте в виду, что, как и восстановление удаленных контактов, это также отменяет любые изменения, которые вы сделали недавно. Так что будьте осторожны!

Recovering deleted Google contacts
Восстановление удаленных контактов Google

Как перенести контакты на iPhone

Передача ваших контактов еще проще и занимает не более нескольких минут.

  1. В только что извлеченной папке с контактами найдите файл Contacts.vcf . Отправить этот файл себе в качестве вложения.
  2. Откройте электронное письмо, которое вы только что отправили, со своего iPhone. Убедитесь, что вы используете почтовое клиентское приложение по умолчанию от Apple, иначе процесс восстановления может завершиться неудачно.
  3. Нажмите на вложение, и вас спросят, хотите ли вы перенести все контакты на ваш iPhone. Нажмите на кнопку «Добавить контакты». Вам будет задан вопрос, хотите ли вы создать новые контакты или объединить их с тем, что уже есть в вашем списке. После импорта вы должны вернуть все свои контакты на свой iPhone.

Importing contacts to iOS: merge or create new
Импорт контактов в iOS: объединить или создать новый

Импорт контактов из iOS на другие платформы

iPhone Backup Extractor может экспортировать ваши контакты в разных форматах, но по умолчанию используется формат vCard / VCF , так как он самый портативный и с ним проще всего работать. Если вы хотите получить подробную информацию, вы можете экспортировать свои контакты в формат CSV. Однако мы рекомендуем vCard.

У нас есть подробные инструкции о том, как импортировать ваши контакты в Gmail на нашем блоге. У нас также есть статья базы знаний «Как импортировать в Android» для подробного руководства о том, как импортировать данные обратно на ваше устройство Android.

После того, как вы распаковали файл контактов, вы должны открыть его в любой программе, которую вы используете для управления контактами. Это может быть веб-программа, такая как Gmail или Hotmail, или настольное приложение, такое как Outlook или Apple Mail.

Opening a VCF file with Outlook
Открытие файла VCF с помощью Outlook

Каждая программа открывает контакты по-другому, но почти все будут работать либо с VCard, либо с CSV-файлами, которые производит iPhone Backup Extractor. Параметры для Google Mail описаны ниже.

Gmail contacts import
Импорт контактов Gmail

Как импортировать контакты из CSV в Outlook

Если вы использовали iPhone Backup Extractor для восстановления контактов iPhone из резервной копии в CSV-файл и теперь хотите получить их в Outlook, вот вам руководство.

1. В Outlook запустите импорт.

Запустите Outlook. Затем в Outlook нажмите «Файл», «Открыть», затем «Импорт».

In Outlook, Select File → Open → Import
В Outlook выберите Файл → Открыть → Импорт

2. Выберите «Импорт из другой программы или файла»

Select Import from another program or file
Выберите Импорт из другой программы или файла.

3. Выберите «Отключенные запятыми значения (Windows)

Select Comma Separated Values (Windows)
Выберите значения, разделенные запятыми (Windows)

4. Выберите файл CSV.

Выберите файл CSV, который вы создали с помощью iPhone Backup Extractor, и решите, хотите ли вы, чтобы программное обеспечение создавало дубликаты ваших контактов, если у вас имеется более одного набора информации для определенного человека.

Select iPhone Backup Extractor CSV file
Выберите файл CSV для iPhone.

5. Выберите, куда вы хотите, чтобы контакты

Выберите папку, в которой вы хотите, чтобы контакты уходили. Вероятно, вы захотите разместить их в папке контактов Outlook.

Select destination folder
Выберите папку назначения

6. Необязательно: перезагрузите CSV-файл в Excel

Если вы видите следующую ошибку, загрузите файл CSV в Excel, сохраните его, а затем попробуйте импортировать его снова. Теперь он должен работать.

Translation error screenshot
Скриншот ошибки перевода

7. Подтвердите импорт.

Нажмите «Готово», чтобы подтвердить импорт.

Confirmation screenshot
Скриншот подтверждения

Это оно! Теперь ваши контакты должны быть импортированы.

Импорт контактов iPhone в адресную книгу Mac

Чтобы импортировать CSV контакты в адресную книгу Mac, сначала необходимо установить новую группу, а затем выбрать правильные настройки для сохранения контактов.

  1. Откройте адресную книгу Mac («Контакты» на панели запуска) и создайте «Новую группу» с помощью раскрывающегося меню «Файл».

    New group
    Новая группа

  2. Дайте новой группе имя, скажем «контакты iPhone»

    Give the group a name
    Дайте группе имя

  3. Выделите новую группу. В раскрывающемся меню выберите «Импорт»

    The import option
    Вариант импорта

  4. Найдите извлеченный CSV-файл контактов с контактами iPhone, дважды щелкните его и выберите «Открыть».

    Open the CSV
    Откройте CSV

  5. Если файл CSV не содержит столбцы заголовка, снимите флажок «Игнорировать первую карту».

    Ignore the first card
    Игнорировать первую карту

  6. Нажмите «ОК» и вуаля! Ваши контакты теперь должны быть импортированы на ваш Mac!

    Imported contacts
    Импортированные контакты

Если возможность когда-либо снова потерять ваши контакты не дает вам покоя, вы всегда можете создать резервную копию адресной книги Mac для безопасности. Содержимое Mac может быть легко синхронизировано с телефоном, если вам это когда-нибудь понадобится.

Связанные ресурсы

Возможно, вам помогут следующие документы:

About the author

Aidan Fitzpatrick founded Reincubate in 2008 after building the world's first iPhone data recovery tool, iPhone Backup Extractor. He's spoken at Google on entrepreneurship, and is a graduate of the Entrepreneurs' Organisation's Leadership Academy.

Генеральный директор Reincubate в Букингемском дворце

На снимке выше - встреча членов команды Reincubate Ее Величества Королевы Елизаветы Ⅱ в Букингемском дворце, после того как она была удостоена высшей бизнес-награды Великобритании за нашу работу с технологиями Apple. Прочитайте нашу позицию о конфиденциальности, безопасности и сохранности .

Совместимость

iPhone Backup Extractor работает на любом компьютере Mac (10.9+) или Windows (Vista или новее).

приборы

Поддерживает каждое устройство iOS

iPhone Xs, Xr, X, iPhone 8. Все старше, в том числе iPad и iPod Touch.

iOS

Поддерживает каждую iOS и бета

iOS 13 и 12 и все более ранние версии. Мы начали с iOS 1.

Резервные копии

Нет восстановления драмы

Мы были первыми, кто поддерживал зашифрованные резервные копии, iCloud и 2FA. Поврежденные резервные копии тоже!

Готовы протестировать его с помощью своего iPhone?

Посмотрите, что iPhone Backup Extractor может сделать для вас.

30-дневная гарантия возврата денег
Все версии iOS
Каждый iPhone, iPad и iPod

Комментарии (2)

I've lost ALL my contacts on iPhone... it was a very "usefull" upgrade...

Andy, sorry to hear this. Have you tried iPhone Backup Extractor to check your backups? You can either restore from iTunes or, if that fails, extract the contacts using our application. If you have a corrupted backup or need to ask questions please contact support.

It took me a while but I got my contacts back thanks to this information. Thank you so much!!!

Brantlie, you're welcome. Glad we could help 😀


Можем ли мы улучшить эту статью?

Нам нравится слышать от пользователей: почему бы не написать нам электронное письмо, оставить комментарий или написать в Твиттере @reincubate?

© 2008 - 2019 Reincubate Ltd. Все права защищены. Registered in England and Wales #5189175, VAT GB151788978. Reincubate® is a registered trademark. Защита & Условия. Мы рекомендуем 2FA. Построен с в Лондоне.

close

Для личных пользователей

Для предприятий и пользователей

Прокрутите вниз для деловых и про-планов

основной

$39.95

Поддержка iTunes

Работает с Windows и Mac

Служба поддержки

Предварительный просмотр списка устройств iCloud

КУПИТЬ ОСНОВНЫЕ

премия

$69.95

Поддержка iCloud и iTunes

Работает с Windows и Mac

Служба поддержки

5 устройств iCloud

КУПИТЬ ПРЕМИУМ
Jonathan Zdziarski picture

This is iPhone Backup Extractor, think of it as a "personal forensics" utility. It's pretty awesome.

Jonathan Zdziarski

Эксперт по криминалистике и iOS

Для деловых и профессиональных пользователей

Бизнес

$299.95

25 устройств iCloud

Приоритетная поддержка клиентов

Коммерческая лицензия

Все преимущества нашего премиального плана

ПОКУПКА БИЗНЕСА
ricloud logo
Демоверсии наших API для предприятий

Нужен доступ iCloud, судебно-медицинская техника, массовое восстановление удаленных данных SQLite?

Узнайте о наших API-интерфейсах reincubate.com.