So exportieren Sie iPhone Kontakte

Aktualisierte
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Über diesen Leitfaden

Schwierigkeit : leicht

Schritte : bis zu 6

Benötigte Zeit : 2 - 10 Minuten

Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, die folgenden Dinge zu tun:

  1. Exportieren Sie Kontakte aus Ihrem iOS-Adressbuch in einem Format, das Sie problemlos an anderer Stelle importieren können
  2. Verlorene und gelöschte Kontakte wiederherstellen , selbst wenn Sie keine Sicherungskopien davon haben .
  3. Importieren Sie Kontakte zu einem anderen iPhone oder zu einem Android-Telefon, Google Mail oder anderen Systemen.

Wenn Sie die Einführung überspringen möchten, können Sie auf einen der obigen Abschnitte klicken, und das bringt Sie direkt in die Handlung. Wir haben das Know-how in diesem Leitfaden in einem Video zusammengefasst.

Du brauchst

Win und Mac

Windows PC oder Mac

iCloud

Anmeldeinformationen für das iCloud-Konto

iTunes

Oder ein iTunes-Backup

Kontakte vom iPhone exportieren

Am einfachsten können Sie die Kontakte von Ihrem iPhone abrufen, indem Sie sie von iCloud herunterladen oder den integrierten Sicherungsmechanismus von Apple verwenden, um eine sichere Sicherung Ihrer Daten zu erstellen. Dann können Sie mit der kostenlosen Edition des iPhone Backup Extractor Ihre Kontakte in verschiedenen Formaten anzeigen und exportieren, einzeln oder in großen Mengen.

Wir können dies in zwei Schritten tun:

  1. Führen Sie iPhone Backup Extractor aus, um Ihre iPhone Kontakte zu finden
  2. IPhone-Kontakte anzeigen und exportieren

1. Gelöschte iPhone Kontakte finden

Ihr iPhone ist möglicherweise so konfiguriert, dass seine Kontakte in iCloud gespeichert werden. Es kann auch automatisch in iCloud oder über iTunes gesichert werden.

Wenn Sie die kostenlose Version des iPhone Backup Extractor ( Download ) installieren, werden nach der Ausführung alle Backups auf Ihrem Computer und der Zeitpunkt der letzten Sicherung aufgelistet. Außerdem können Sie sich bei iCloud anmelden. Dort können Sie Ihre iCloud-Kontakte und Ihre iCloud-Sicherungskontakte überprüfen. So sieht das aus:

Checking for recent backups in iPhone Backup Extractor
Überprüfung der letzten Sicherungen im iPhone Backup Extractor

Wenn Sie Ihr iCloud-Backup aktualisieren müssen, um neue Daten zu erhalten, haben wir hier eine Anleitung . Apple bietet eine großartige Anleitung, in der erklärt wird, wie Sie ein Update oder ein iTunes-Backup erstellen .

2. Zeigen Sie Kontakte an und exportieren Sie sie

Jetzt ganz einfach: Mit dem iPhone Backup Extractor können Sie Kontakte anzeigen und abrufen.

A list of iTunes and iCloud backups in the iPhone Backup Extractor
Eine Liste der iTunes- und iCloud-Sicherungen im iPhone Backup Extractor

Klicken Sie auf Ihr Backup oder auf das iCloud-Konto, das Sie im linken Teil des iPhone Backup Extractor-Fensters anzeigen möchten. Der Hauptteil des Fensters wird dann aktualisiert, um einen Überblick über die Daten in Ihrer Sicherung zu erhalten. Um alle Kontakte von Ihrem iPhone zu exportieren, klicken Sie auf das Symbol "Kontakte" oder den darunter befindlichen Text.

Extracting contacts from an iTunes backup
Kontakte aus einer iTunes-Sicherung extrahieren

iPhone Backup Extractor fragt Sie, wo Sie die exportierten Kontakte speichern möchten, und sobald Sie einen Ordner ausgewählt haben, werden Ihre Kontakte dorthin exportiert.

Wir exportieren Kontakte in drei Formaten gleichzeitig, sodass Sie sie mit fast jedem anderen System verwenden können, mit dem Sie sie anzeigen oder importieren möchten. Diese sind:

  • Contacts.vcf : Dies ist eine einzige große VCard- Datei, die von den meisten Adressbuchsystemen verwendet wird. Alle Ihre Kontakte sind in einer Datei zusammengefasst.
  • vcards/*.vcf : Wir erstellen diesen speziellen "vcard" -Ordner, in dem einzelne VCard-Dateien gespeichert werden können. Einige Kontaktsysteme können nicht auf die nette Art und Weise funktionieren, alle Ihre Kontakte in einer Kartei zusammenzufassen, so dass sie aufgeteilt werden out kann praktisch sein. Wenn Sie nur einen einzigen Kontakt an jemanden senden möchten, ist dies am besten.
  • Contacts.csv : Dies ist eine durch Kommas getrennte Liste Ihrer Kontakte. Sie können es in einem Texteditor oder mit einer Kalkulationstabelle wie Microsoft Excel anzeigen. Wenn Sie einige Details kopieren und einfügen möchten, ist dieses Format möglicherweise am besten für Sie.

The different contact formats exported by iPhone Backup Extractor
Die verschiedenen Kontaktformate, die vom iPhone Backup Extractor exportiert werden

Wenn Sie die Kontakte durchsuchen und sie selektiv exportieren möchten, gibt es auch hierfür eine einfache Möglichkeit. Anstatt auf das Kontaktsymbol zu klicken, wählen Sie stattdessen Preview und dann Contact auf der linken Seite des Fensters. Dadurch können Sie die Kontakte durchsuchen, die für den Export verfügbar sind, und Sie können sie dann auswählen und auf "Extrahieren" klicken.

Extracting contacts from iPhone Backup Extractor
Extrahieren von Kontakten aus dem iPhone Backup Extractor

Wiederherstellen gelöschter Kontakte

iPhone Backup Extractor kann automatisch nach gelöschten Kontakten auf Ihrem iOS-Gerät suchen und diese wiederherstellen. Es kann mit einer Reihe von proprietären forensischen iOS-Wiederherstellungstechniken verwendet werden .

Um gelöschte Kontakte wiederherzustellen, können Sie den oben gezeigten normalen Prozess verwenden. Stellen Sie jedoch sicher, dass im Menü "Dienstprogramme" der App die Option "Gelöschte Daten anzeigen" aktiviert wurde.

Andere Ansätze zum Exportieren von Kontakten

Abhängig von Ihrer Konfiguration haben Sie möglicherweise andere Möglichkeiten, einige oder alle Ihrer Kontakte zu exportieren. Diese Optionen funktionieren nicht für alle Benutzer, und es fehlt ihnen die Flexibilität des iPhone Backup Extractors und die Möglichkeit, gelöschte Kontakte wiederherzustellen.

Wenn Sie Ihr iOS-Gerät so konfiguriert haben, dass seine Kontakte mit iCloud synchronisiert werden (dh nicht nur iCloud aktiviert und Kontakte auf Ihrem Gerät, sondern die Kontakte im iCloud-Konto gespeichert sind), können Sie sich bei Apples icloud.com- Site anmelden und exportieren oder einige von ihnen von dort zu erholen.

Exporting contacts directly from iCloud.com
Kontakte direkt von iCloud.com exportieren

Recovering deleted contacts directly on iCloud.com
Gelöschte Kontakte direkt auf iCloud.com wiederherstellen

Je nachdem, was Sie mit den exportierten Kontakten planen, kann es ebenfalls sinnvoll sein, Ihr iPhone so zu konfigurieren, dass es mit einem Kontaktdienst synchronisiert wird, der beispielsweise auch mit anderen Nicht-iOS-Geräten synchronisiert werden kann. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an unser Support-Team, um Anweisungen zu erhalten.

Google-Kontakte wiederherstellen

Viele iPhone-Nutzer verwenden ihre Google Mail-Konten für E-Mails und Kontakte. Wenn dies der Fall ist und Ihr Standardkontakonto Ihr Google-Konto und nicht Ihr iCloud-Konto ist, ist eine Wiederherstellung von iCloud nicht sinnvoll. Glücklicherweise ist es auch möglich, Kontakte aus Google Mail problemlos wiederherzustellen. Um dies zu tun, sollten Sie:

  1. Navigieren Sie zu contacts.google.com und melden Sie sich an
  2. Klicken Sie auf der linken Seite des Fensters auf "Mehr"
  3. Klicken Sie auf "Änderungen rückgängig machen"

Dies öffnet ein "Rückgängig" -Fenster, in dem Sie die letzten Änderungen an Kontakten rückgängig machen können. Beachten Sie, dass dadurch nicht nur gelöschte Kontakte wiederhergestellt werden, sondern auch alle kürzlich vorgenommenen Änderungen rückgängig gemacht werden. Also sei vorsichtig!

Recovering deleted Google contacts
Gelöschte Google-Kontakte wiederherstellen

So übertragen Sie Ihre Kontakte auf ein iPhone

Das Übertragen Ihrer Kontakte ist noch einfacher und dauert nicht länger als ein paar Minuten.

  1. Suchen Sie in dem soeben extrahierten Contacts.vcf nach der Datei Contacts.vcf . Senden Sie diese Datei als Anhang per E-Mail.
  2. Öffnen Sie die E-Mail, die Sie gerade an Sie gesendet haben, über Ihr iPhone. Stellen Sie sicher, dass Sie die Standard-E-Mail-Clientanwendung von Apple verwenden. Andernfalls schlägt der Wiederherstellungsvorgang möglicherweise fehl.
  3. Tippen Sie auf den Anhang und Sie werden gefragt, ob Sie alle Kontakte auf Ihr iPhone übertragen möchten. Klicken Sie auf die Schaltfläche "Kontakte hinzufügen". Sie werden gefragt, ob Sie neue Kontakte erstellen oder mit dem, was Sie bereits in Ihrer Liste haben, zusammenführen möchten. Nach dem Importieren sollten Sie jetzt alle Ihre Kontakte wieder auf Ihrem iPhone haben.

Importing contacts to iOS: merge or create new
Kontakte nach iOS importieren: Zusammenführen oder Neues erstellen

Importieren von Kontakten von iOS auf andere Plattformen

iPhone Backup Extractor kann Ihre Kontakte in verschiedenen Formaten exportieren, verwendet jedoch standardmäßig das vCard / VCF-Format , da es am portabelsten und am einfachsten zu verwenden ist. Wenn Sie Einzelheiten erfahren möchten, können Sie Ihre Kontakte in das CSV-Format exportieren. Wir empfehlen jedoch vCard.

In unserem Blog finden Sie detaillierte Anweisungen zum Importieren Ihrer Kontakte in Google Mail . Wir haben auch einen Knowledge Base-Artikel "So importieren Sie auf Android" mit einer ausführlichen Anleitung, wie Sie Daten zurück auf Ihr Android-Gerät importieren können.

Nachdem Sie Ihre Kontaktdatei extrahiert haben, sollten Sie sie mit dem Programm öffnen, mit dem Sie Ihre Kontakte verwalten. Dies kann ein webbasiertes Programm wie Google Mail oder Hotmail oder eine Desktop-Anwendung wie Outlook oder Apple Mail sein.

Opening a VCF file with Outlook
Öffnen einer VCF-Datei mit Outlook

Jedes Programm öffnet Kontakte auf andere Weise, aber fast alle funktionieren mit den VCard- oder CSV-Dateien, die der iPhone Backup Extractor erzeugt. Die Optionen für Google Mail werden im Folgenden beschrieben.

Gmail contacts import
Google Mail-Kontakte importieren

So importieren Sie Kontakte aus CSV in Outlook

Wenn Sie den iPhone Backup Extractor zum Wiederherstellen Ihrer iPhone-Kontakte von Ihrem Backup in eine CSV-Datei verwendet haben und diese nun in Outlook importieren möchten, finden Sie hier eine Anleitung dazu.

1. Starten Sie in Outlook den Importvorgang

Starten Sie Outlook. Klicken Sie dann in Outlook auf "Datei", "Öffnen" und dann auf "Importieren".

In Outlook, Select File → Open → Import
Wählen Sie in Outlook Datei → Öffnen → Importieren

2. Wählen Sie "Von einem anderen Programm oder einer anderen Datei importieren"

Select Import from another program or file
Wählen Sie Import aus einem anderen Programm oder einer anderen Datei

3. Wählen Sie "Komma getrennte Werte (Windows)"

Select Comma Separated Values (Windows)
Wählen Sie kommagetrennte Werte aus (Windows)

4. Wählen Sie Ihre CSV-Datei

Wählen Sie die CSV-Datei, die Sie mit dem iPhone Backup Extractor erstellt haben, und entscheiden Sie, ob die Software Duplikate Ihrer Kontakte erstellen soll, wenn Sie mehr als einen Satz von Informationen für eine bestimmte Person haben.

Select iPhone Backup Extractor CSV file
Wählen Sie die iPhone Backup Extractor-CSV-Datei aus

5. Wählen Sie, wohin die Kontakte gehen sollen

Wählen Sie den Ordner aus, in den die Kontakte verschoben werden sollen. Wahrscheinlich möchten Sie sie in Ihrem Outlook-Kontaktordner ablegen.

Select destination folder
Wählen Sie den Zielordner aus

6. Optional: CSV-Datei in Excel erneut speichern

Wenn der folgende Fehler angezeigt wird, laden Sie die CSV-Datei in Excel, speichern Sie sie und versuchen Sie, sie erneut zu importieren. Es sollte jetzt funktionieren.

Translation error screenshot
Übersetzungsfehler-Screenshot

7. Bestätigen Sie den Import

Klicken Sie auf "Fertig stellen", um den Import zu bestätigen.

Confirmation screenshot
Bestätigungs-Screenshot

Das ist es! Ihre Kontakte sollten jetzt importiert worden sein.

Importieren Sie iPhone-Kontakte in Ihr Mac-Adressbuch

Um eine Kontakte- CSV in das Mac-Adressbuch zu importieren, müssen Sie zuerst eine neue Gruppe festlegen und dann die richtigen Einstellungen zum Speichern der Kontakte auswählen.

  1. Öffnen Sie das Mac-Adressbuch ("Kontakte" im Launchpad) und erstellen Sie mithilfe des Dropdown-Menüs "Datei" eine "Neue Gruppe"

    New group
    Neue Gruppe

  2. Gib der neuen Gruppe einen Namen, sag "iPhone Kontakte"

    Give the group a name
    Geben Sie der Gruppe einen Namen

  3. Markieren Sie die neue Gruppe. Wählen Sie im Dropdown-Menü "Importieren".

    The import option
    Die Importoption

  4. Suchen Sie die extrahierte Kontakt-CSV-Datei mit Ihren iPhone-Kontakten, doppelklicken Sie darauf und wählen Sie "Öffnen".

    Open the CSV
    Öffnen Sie den CSV

  5. Wenn die CSV-Datei keine Kopfzeilenspalten enthält, deaktivieren Sie das Kontrollkästchen "Erste Karte ignorieren".

    Ignore the first card
    Ignoriere die erste Karte

  6. Klicken Sie auf "OK" und voilà! Ihre Kontakte sollten jetzt auf Ihren Mac importiert werden!

    Imported contacts
    Importierte Kontakte

Wenn Sie die Möglichkeit haben, Ihre Kontakte jemals wieder zu verlieren, können Sie aus Sicherheitsgründen jederzeit ein Backup Ihres Mac-Adressbuchs erstellen. Der Inhalt des Mac kann problemlos mit dem Telefon synchronisiert werden, falls Sie ihn jemals benötigen.

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Über den Autor

Aidan Fitzpatrick gründete Reincubate 2008, nachdem er das weltweit erste iPhone-Tool zur Datenwiederherstellung, den iPhone Backup Extractor, gebaut hatte. Er hat bei Google über Unternehmertum gesprochen und ist Absolvent der Leadership Academy der Entrepreneurs 'Organisation.

Reincubate CEO im Buckingham Palace

Oben abgebildet sind Mitglieder des Reincubate-Teams, die sich mit HM Queen Elizabeth Ⅱ im Buckingham Palace treffen, nachdem sie für unsere Arbeit mit Apple-Technologie den höchsten britischen Wirtschaftspreis erhalten haben. Lesen Sie unseren Standpunkt zu Datenschutz, Sicherheit und Sicherheit .

Kompatibilität

Der iPhone Backup Extractor kann auf jedem Mac ( 10.10 +) oder PC (Windows 7 SP1 oder neuer) ausgeführt werden.

Geräte

Unterstützt jedes iOS-Gerät

iPhone 11, 11 Pro Max. Alles ältere, einschließlich iPad und iPod Touch.

iOS

Unterstützt jedes iOS & Beta

iOS 13 und 12 sowie alle früheren Versionen. Wir haben mit iOS 1 angefangen.

Backups

Kein Erholungsdrama

Wir unterstützten zuerst verschlüsselte Sicherungen, iCloud und 2FA. Beschädigte Backups auch!

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Bemerkungen (2)

I've lost ALL my contacts on iPhone... it was a very "usefull" upgrade...

Andy, sorry to hear this. Have you tried iPhone Backup Extractor to check your backups? You can either restore from iTunes or, if that fails, extract the contacts using our application. If you have a corrupted backup or need to ask questions please contact support.

It took me a while but I got my contacts back thanks to this information. Thank you so much!!!

Brantlie, you're welcome. Glad we could help 😀


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Jonathan Zdziarski picture

This is iPhone Backup Extractor, think of it as a "personal forensics" utility. It's pretty awesome.

Jonathan Zdziarski

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