如何转移或恢复已删除的WhatsApp消息

难度 ：容易
步骤 ：最多3个
所需时间 ：5分钟

WhatsApp每天有超过15亿的用户和通过该应用发送的超过6500万条消息，是全球最受欢迎的消息传递应用之一 。与iPhone上的其他任何数据一样，WhatsApp聊天也很重要，丢失它们可能会很痛苦。幸运的是，您可以使用几种不同的方法来恢复或转移WhatsApp。

本文将通过三种不同的方法帮助您还原和传输WhatsApp数据。如果要将WhatsApp消息从一部手机传输到另一部手机，请使用ChatStorage.sqlite文件跳至方法3，该方法将指导您完成此过程。

• 方法1：直接访问WhatsApp备份
• 方法2：从iPhone备份快速访问WhatsApp聊天
• 方法3：使用ChatStorage.sqlite将WhatsApp文件从一台iPhone传输到另一台iPhone

方法1：直接访问WhatsApp备份

启用iCloud后，WhatsApp能够直接备份消息。仅当使用相同的电话号码和iCloud帐户时，此方法才有效。本指南中的方法2和3可以用于不同的号码和帐户。

尽管这是访问邮件的最直接方法，但该方法不能让您选择要恢复的消息：这是全有或全无的恢复。因此，如果未使用通常的iPhone备份和还原过程迁移WhatsApp消息，则最好在将消息传输到新iPhone时直接使用WhatsApp备份。

您可以通过以下步骤访问WhatsApp应用程序本身中的WhatsApp聊天存档：

1. 打开WhatsApp，然后点击右下角的Settings

2. 选择Chats ，然后选择Chats Chat Backup

在这里，您会看到上一次备份的时间。

为了从内部备份还原，您需要：

1. 确保存在WhatsApp的最新备份。您可以选择Back Up Now备份以创建新备份（尽管请注意，这将删除先前备份中的数据。）。

2. 从您的iPhone中删除WhatsApp。这将删除未在WhatsApp中备份的所有聊天。

3. 从应用程序商店安装WhatsApp 。

4. 使用通常的方式配置WhatsApp，并使用之前使用的相同电话号码。

5. WhatsApp会询问您是否要从iCloud恢复聊天记录；要继续，请点击Restore Chat History 。

方法2：从iPhone备份访问WhatsApp聊天

如果您想整体或单独访问WhatsApp消息，则可以使用此方法。我们概述了下面方法3中将WhatsApp消息从一台iPhone传输到另一台iPhone的过程。

可以通过3个步骤从iPhone备份中快速恢复已删除的WhatsApp消息：

1. 下载并安装iPhone备份提取器
2. 找到合适的iTunes或iCloud备份
3. 使用iPhone Backup Extractor恢复邮件

WhatsApp对话没有存储在WhatsApp的服务器上，因此无法直接从应用程序本身恢复它们。好消息是，您的iPhone可能已经在iTunes或iCloud备份中保存了WhatsApp聊天记录 - 您可以提取存储在iPhone或iPad上的消息。

在开始之前，请确保您的设备不会覆盖上次备份。要执行此操作，请检查您的设备是否未通过USB充电或连接（如果设备连接到Wi-Fi，充电和锁定，则可以自动更新和覆盖iCloud备份）。

步骤1.下载并安装免费版本的iPhone Backup Extractor。

您可以在Mac或Windows PC上获得它。

步骤2.选择包含您的数据的iPhone备份。

iPhone Backup Extractor将自动检查默认备份文件夹中的备份。如果您的备份位于其他位置，请通过单击添加备份来选择文件夹。

如果iTunes或iCloud提供了多个备份，请从该应用程序左侧显示的备份列表中选择一个包含WhatsApp消息的备份。如果您拥有加密的iPhone备份，则将提示您立即输入备份密码。

步骤3.恢复您的WhatsApp消息

将iPhone备份加载到iPhone Backup Extractor后，您将能够在“ Overview窗格中查看在备份中找到的WhatsApp消息数。

如果要提取所有消息，请单击WhatsApp图标以提取消息。尽管您也可以将文件保存为CSV或HTML格式，但默认情况下，iPhone Backup Extractor会将消息提取为PDF。我们建议您将数据提取为PDF，因为这种格式最容易在各种设备之间共享和读取。另存为CSV文件会将您的所有邮件另存为文本，并将图像提取到单独的文件夹中，而HTML文件将另存为可以在浏览器中打开的单独文件）。要以CSV或HTML格式提取文件，请单击顶部窗格中的“ Extract ”，然后在下拉菜单中滚动到WhatsApp ，然后选择要使用的文件类型。

提取邮件时，您可以选择要导出文件的位置。导出完成后，带有已保存消息的文件夹将自动打开。

另外，如果您希望提取单个聊天，则可以使用iPhone Backup Extractor的“ Preview窗格来提取。就是这样：

打开您的iPhone备份，然后选择“ Preview窗格。向下滚动以在左侧列表中找到Whatsapp图标并将其选中。选择您要导出的所有聊天。单击Extract以将所选消息提取为PDF。

方法3：使用ChatStorage.sqlite将WhatsApp文件从一台iPhone传输到另一台iPhone

您可以使用最终方法在电话之间传输WhatsApp消息数据，如下面的演练所概述，或以其他方式进行，只要您将这些备份的副本存储在安全的地方即可。例如，您可以按照以下说明在同一iPhone上还原旧的WhatsApp消息数据库，也可以简单地将WhatsApp的历史记录传输到另一台设备。您甚至可以转换iPhone的WhatsApp数据库并将其导入到Android设备。

下面的演练使用两种设备：

• 具有要提取的WhatsApp消息和数据的iPhone
• 第二部iPhone将从第一部iPhone接收数据

以下是在iPhone上还原WhatsApp消息的方法：

1. 在包含要还原的消息的设备上进行iPhone备份。登录后，您将可以选择并下载帐户中现有的所有备份文件。如果您已经有最新的备份，则可以跳过此步骤。

2. 下载适用于Mac或Windows的 iPhone备份提取器，然后安装。

3. 启动iPhone Backup Extractor，然后从左侧选择您的备份。

   ChatStorage.sqlite的位置

4. 选择Expert mode ，然后转到Application Groups → net.whatsapp.WhatsApp.shared然后选择ChatStorage.sqlite 。此文件是WhatsApp用于存储消息历史记录的数据库。确保您解压缩此文件并将其下载到安全的地方。稍后您将需要它。 （您可以直接将其拖到桌面上。）

5. 备份您想要将消息历史记录导入到的iPhone（本例中的第二部手机）。

6. 在安全的地方复制第二部手机的备份。如果您不知道文件的存储位置，我们可以告诉您在哪里查看 。

7. 选择要在iPhone Backup Extractor中更改的备份，然后转到上一步中所述的相同路径：“ Application Domains → group.net.whatsapp.WhatsApp.shared 。右键单击ChatStorage.sqlite文件，然后选择Replace File 。然后选择在第三步中提取的ChatStorage.sqlite文件。

   重要说明：数据库中的消息将被第一个备份中的旧消息替换，因此请确保您拥有所需的第二个电话中的所有消息的副本。

8. 您现在应该拥有一个经过修改的iPhone备份，其中包含WhatsApp消息和来自另一个备份文件的聊天记录。为了还原这些到您的电话，您需要还原备份到您的电话。为此，请将iPhone连接到计算机，然后启动iTunes或Finder。选择在设备上还原修改后的备份。

iPhone重新启动后，您将看到在设备上导入的WhatsApp对话。您可以浏览对话，就像使用iPhone进行对话一样。请注意，媒体附件在这些消息中不可见，但是您可以使用上面的方法2从备份中导出它们。

此方法从iOS 8一直运行到最新版本。这意味着您可以将具有iOS 8的iPhone中的WhatsApp消息还原到您的iOS 13设备上，反之亦然。此方法也适用于加密的iPhone备份。