iPhoneをバックアップする方法— 3つの簡単な方法

バックアップとは何ですか？

バックアップは、iPhone上のすべての重要なデータの直接コピーです（詳細： iPhoneまたはiCloudバックアップに保存されるものは？ ）。バックアップを使用して、iPhoneを紛失または破損した場合にデータを保護できます。

iPhoneを本当にバックアップする必要がありますか？

重要なデータをiPhoneに保存する場合、データのバックアップを保持する必要があります。バックアップなしでiPhoneを紛失または破損した場合、写真、連絡先、メッセージ履歴も失う可能性があります。電話機をバックアップすると、このデータが永久に失われるのを防ぎます。

iPhoneのバックアップは簡単で、デバイスのバックアップに使用できる3つの方法があります。この記事では、iTunes、Finder、iPhone Backup Extractorを使用してiPhoneまたはiCloudバックアップを作成する方法を説明します。これらのすべてのアプリケーションで機能は無料です。

iTunesなしでiPhoneをバックアップする方法

iPhone Backup Extractorは、iTunesをインストールする必要なく 、WiFiまたはUSB接続を介してWindowsまたはmacOS上でiPhoneのバックアップを作成できます。この方法を使用して、バックアップ内の情報にアクセスすることもできます。

iPhone Backup Extractorを使ってバックアップを作成するには、次の手順に従います。

1. iPhone Backup Extractorをダウンロード 、インストール、実行します。
2. iPhoneまたはiPadをUSB経由でコンピューターに接続します。
3. 左側のメニューからデバイスを選択します。

4. [ Utilities ]を選択するか、[ Backup ]をクリックします。

5. Startクリックします。あなたのデータを安全で安全に保つために、iPhone Backup Extractorはあなたのバックアップにパスワードを設定するようにあなたに促します。

概要：iPhone Backup Extractorを使用してiPhoneを高速かつ無料でバックアップし、バックアップ内のデータにアクセスできますが、MacまたはPCにアクセスする必要があります。

iTunesまたはFinderでiPhoneをバックアップする方法

電話をiTunesまたはFinderにバックアップするには、コンピューターを使用する必要がありますが、コンピューターに空きがある限りのストレージ容量を使用できます。

iTunesまたはFinderで3つの手順でバックアップを取得する方法は次のとおりです。

1. iPhoneまたはiPadをUSBでコンピューターに接続し、iTunesまたはFinderでiPhoneを見つけて選択します。

2. This computerがiCloudではなくバックアップ場所であることを確認してください。

   データを暗号化する場合は、暗号化チェックボックスを選択し、バックアップのパスワードを選択します。情報の保護が強化されるため、これを行うことをお勧めします。パスワードを設定しなくても、コンピューターにアクセスできるユーザーは、iPhoneバックアップに保存されている情報にアクセスできます。

   追加のボーナスとして、バックアップが暗号化されている場合、Appleは通常よりも多くのデータ（健康情報やキーチェーンに保存されているパスワードなど）をバックアップに含めます。

3. iTunesまたはFinderの[今すぐバックアップ]ボタンをクリックすると、Wi-Fi経由でバックアップが作成されます。 （最初に「同期」を押す必要はありません。）

4. バックアップが完了するまで待ち、それまでUSBケーブルを外さないでください。最初にバックアップを取得するとき、特に大量のデータを持っているiPhoneの場合、かなり時間がかかることがあります。毎回新しいファイルのみをバックアップに追加する必要があるため、後続のバックアップはより高速になります。読み続けて、iPhoneを一晩でバックアップする方法を見つけてください。

概要：iTunesを使用してiPhoneをバックアップすると、iCloudよりも多くの空きストレージスペースが提供される場合がありますが、iTunesを実行するとコンピューターの速度が低下する可能性があります。

（関連： 遅いiPhoneバックアップを高速化する方法を見つける）

ワイヤレスiPhoneバックアップを有効にする方法

iPhoneまたはiPadをWi-Fi経由でバックアップするように設定するには、次の手順を実行する必要があります。

1. iPhoneまたはiPadをUSBでコンピューターに接続し、iTunesまたはFinderでiPhoneセクションを開きます。
2. Sync with this iPhone over Wi-Fi

3. ウィンドウの下部で[ Doneます。
4. 電話機からUSBケーブルを取り外します。
5. iPhoneがコンピューターと同じWi-Fiネットワーク上にあることを確認します。その場合、iPhoneペインは引き続きiTunesまたはFinderで使用できます。
6. クリックBack Up NowiTunesまたはFinderのボタンをクリックし、Wi-Fi経由でバックアップを取得する必要があります。

iPhoneの自動バックアップを取得する方法

自動バックアップの基準を満たす場合、iPhoneは毎晩iCloudまたはiTunesに自動的にバックアップできます。これらは：

• デバイスをロックする必要があります
• 装置に電源が入っている必要があります
• デバイスはWi-Fiネットワークに接続されている必要があります

お使いの携帯電話がWi-Fi経由でiTunesにバックアップするように設定されている場合は、お使いのPCまたはMacの電源を入れたままにして、同じWi-Fiネットワークに接続する必要があります。

iCloudでiPhoneをバックアップする方法

多くの人はiPhoneのデータをバックアップするためにAppleのデフォルトオプションであるiCloudを使用することを選択します。これは、データを携帯電話から直接バックアップできるためです。

オプションA. iPhoneまたはiPadから直接iCloudバックアップを作成する方法は次のとおりです。

1. iPhoneで、 Settingsに移動します
2. [your name]選択し[your name] （画面の一番上にあります）
3. iCloud選択

4. iCloud Backup選択します。同じメニューからiCloudストレージを管理することもできます。

オプションB。iTunesを使用してiCloudバックアップを作成する方法は次のとおりです。

iCloudバックアップをワイヤレスで作成したくない場合は、iTunesを使用してバックアップを作成し、iCloudに保存することもできます。

1. iPhoneまたはiPadをUSB経由でPCまたはMacに接続し、iTunesの最新バージョンを開きます。

2. iTunesの左上でiPhoneを選択し、バックアップセクションまでスクロールします。

3. iCloudを選択し、「今すぐバックアップ」というボタンをクリックします。iCloudバックアップの生成と保存には数分かかります。

残念ながら、iCloudは5 GBの無料ストレージスペースしか提供しないため、さらにデータをバックアップする必要がある場合は月額料金を支払う必要があります。

どれだけのスペースが必要なのでしょうか？ Appleの最新のiPhoneは、最大512 GBのストレージ、またはiCloudが無料でバックアップする場合の100倍のストレージ容量を提供します。バックアップに必要なストレージの量は、デバイスとその使用方法によって異なりますが、ほとんどのスペースを占有する傾向があるものは次のとおりです。

• iCloudフォトライブラリ。一度にすべてを電話機に取り付ける必要がないため、これは電話機のストレージよりも大きくなる可能性があります。
• アプリのすべてのデータ、およびデバイスに保存するファイル。多くの画像、ビデオ、またはサウンドファイル（Pinterest、Netflix、Spotifyなど）を含むアプリは、大量のストレージスペースを使用します。

（ iCloudストレージを解放する方法については、こちらをご覧ください。）

要約：iCloudを使用して携帯電話から直接データをバックアップできますが、5 GBを超えるデータを保護するために料金を支払う必要があり、バックアップが遅くなる傾向があります。

（iCloud iPhoneのバックアップに失敗しましたか？ 修正方法をご覧ください ）

どのバックアップ方法を選択する必要がありますか？

残念ながら、iTunesとiCloudの両方に同時にバックアップすることはできませんが、古いバックアップを削除せずに2つを切り替えることはできます。

iTunesとiCloudのバックアップを選択する際に考慮すべき点がいくつかあります。

特徴	iTunesのバックアップ	iCloudバックアップ
一生	あなたのコンピューターに永遠に	Appleは180日後にiCloudバックアップを削除します
収納スペース	コンピュータのハードディスクと同じ大きさ。	有料ストレージのアップグレードなしで5 GBに制限されています。
必要なストレージ	iOSデバイスの容量以下です。	iCloudフォトライブラリのサイズ。追加のコンテンツは、デバイスのサイズに近い可能性があります。バックアップスナップショットは重複する可能性のあるデータと共に保存されるため、デバイスのバックアップではデバイスの総容量よりも多くのスペースを消費する可能性があります。
セキュリティ	安全なバックアップパスワードが選択されている限り、堅牢です。	安全なiCloudアカウントパスワードが選択されている限り、堅牢です。
速度	クラウドアクセスが不要なため、非常に高速です。 USB 3経由でアクセスすると、非常に高速です。	速度は、Wi-Fiのパフォーマンス、インターネット接続、およびその時点でのiCloudサーバーのパフォーマンスによって異なります。

iTunesのバックアップはアクセス速度が速いという利点があるため、iOSをアップグレードする前に、iTunesのバックアップをローカルコンピュータに保存することをお勧めします。あなたは、iCloudバックアップの復元のために何時間も待つ必要はありません。

iTunesからiPhoneを復元する方法

バックアップを作成したら、iPhoneを紛失または破損した場合、または2番目のiPhoneにデータを追加する場合に、バックアップを使用してデータを復元できます。

iTunesバックアップを使用してiPhoneを切り替える方法は次のとおりです。

1. 使用するiPhoneにコンピューターを接続します。
2. iTunesを開きます（macOS Catalina 10.15を使用している場合はFinder）
3. 左側のリストからiPhoneを選択します。

4. [ Restore Backup…クリックしRestore Backup… （ Restore iPhoneをクリックしないように注意してください）。

5. 必要なバックアップをドロップダウンリストから選択します。

6. バックアップが暗号化されている場合はバックアップパスワードを入力し、[ Restoreをクリックします。

7. バックアップの復元が完了するまで、iPhoneを接続したままにします。